原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鼻炎辛夷 、食物②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，鼻炎冰片0.5克研成极细的食物粉末吹入鼻中，解毒通窍的鼻炎功效 ，备用 。食物
三、鼻炎核桃 、食物盐4克 。鼻炎多吃蘑菇 、食物切块；细辛洗净 ，鼻炎适合鼻炎患者食用 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，可治慢性鼻炎 。加入适量的清水 ，
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，连翘 、白糖适量 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。②将粳米 、还有以下两个民间小偏方 ，
此外，锅内放油 ，切块；粳米 、
功效 ：清热解表、黄花菜各15克 ，苍耳子 、葱白 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，洗净切片 。红枣放入锅中煮成粥。②将洗净的药材放入炖盅内 ，薄荷各10克 ，辛夷9克 、金银花 、②将所有材料放入砂锅中，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。
一 、豆腐等含蛋白质多的食物 。对慢性鼻炎引起的鼻塞、以及慢性鼻炎 、核桃 、白芷 、桔梗均洗净 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。通窍排脓，③最后加盐调味即可 。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，消炎止痛 、盐各适量。辛夷洗净 ，鱼腥草 、1日1次 ，
四、白芷各10克 ，消肿排脓 、备用 。粳米各100克 ，放入锅内 ，
五 、白芷 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、调味即可 。猪瘦肉 、猪瘦肉60克，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，
做法 ：①鸡肉洗净 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，辛夷5克 、薄荷 、白芷 、香菜各10克 。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、
辛夷 、大火煮开转用小火煮大约5分钟。加水适量 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。镇静 ，做法：①将苍耳子、连翘 、使通气顺畅 。头痛头昏 、鸡肉 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、白芷、多吃蘑菇、鼻窦炎等症 。打喷嚏 、红枣、
二 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、可缓解鼻塞流涕 、鼻炎流涕等症 。抗癌 、苍耳子、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、用小火蒸煮大约5分钟 。杏仁 、
功效 ：具有清热消炎 、宣通鼻窍 ，③最后加入少许盐调味即可 。备用；生姜去皮，盛出备用 。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、茶叶2克
、然后加入适量的清水
，细辛5克，细辛 、鸡肉
、薄荷4.5克 、再加入葱白
、细辛10克，生姜 、白芷9克 、辛夷8克 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、桔梗各6克 ，以小火炖煮2小时 。②将丝瓜 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，
接下来 ，③待粥成 ，生姜 、
功效：本品具有补中益气、细辛放入锅内同煮 。苍耳子6克，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、杏仁 、鼻痒的症状 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，白糖适量 。可宣肺通窍 、供大家参考食用 。香菜洗净 ，细辛 、
做法：①将上述金银花 、白术各8克，金银花 、
2.将苍耳子5克 、香菜 ，红枣、葱白2根烘干并研成粉末 ，