蜜汁蒸南瓜

橄榄油。蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，

　　3
、蒸南

蜜汁责任编辑
：hdwmn_lw

做法
：

　　1
、蒸南

　　2
、蜜汁西兰花、蒸南

　　6、蜜汁

　　5 、蒸南把西蓝花围边即成
 。蜜汁

　　4
、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南蜂蜜
、蜜汁按照原来的造型放入盘子里。放入锅里蒸熟。南瓜切成小方块，切下一块。西蓝花掰成小朵，

原料 ：

　　南瓜、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出
。