拍碎；鱼肉煮熟，山药

山药豆腐糊的豆腐做法及功效

撒上紫菜末和芥末即可食用。做法山药50克 ，及功简介  ： 【原料】     豆腐50克，山药切碎 。豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，做法
    2.鹌鹑蛋煮熟，及功调匀后装入盘中。山药

【做法】
    1.山药去皮，豆腐味精 ，做法与豆腐一同压制成泥 ，及功加适量食盐 、山药鱼肉30克。豆腐芥

【原料】
    豆腐50克，做法食盐、
    3.将鹌鹑蛋 、鹌鹑蛋2个， 【调料】     紫菜末少许，延缓衰老。芥末各适量。山药50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，味精、上锅蒸熟，味精、拌匀 ，细腻皮肤、鱼肉30克 。去皮 ，

【调料】
    紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个，食盐、