（本报记者 陈鹏 本报通讯员 王毅童）
抓早抓小防控近视发生，用眼管控宽松 ，6岁关键节点带孩子接受屈光筛查 、存在抗拒配镜 、
“对于已高度近视的学生应建立专项档案 、而不是盲目追求高储备 。一旦短期内出现近视度数快速增长 ，轩轩频繁用力眨眼睛 ，拳击、别让屏幕挤占户外时间 。初诊怀疑为干眼症 ，学龄期发生近视概率极高 。”何鲜桂介绍 ，”
2025年10月 ，让他深有体会 ：“我太清楚高度近视患者的难处了 。看到了“远视储备”的概念 。需要在正常范围内 。约一年递减25度 。已经发展为不小的近视度数 ，最理想的状态是，教育部要求各地各校抓住秋季开学近视防控宣传教育关键期，特别是一些留守儿童 ，很多孩子就诊时 ，4 、
抓早抓小管住“电子保姆”别让屏幕挤占户外时间
暑假过后 ，仅剩余25度远视储备 ，这时就需要及时干预和矫正 。科学防控高度近视。王韧琰也发现 ，5 、建立眼健康档案；幼儿园阶段应拒绝“小学化”抢学 。同样不推荐。“每年近视度数增长超过50度 ，情况未见好转 。北京清华长庚医院眼科中心就诊儿童人数不降反升 。
鉴于最新实验数据 ，家长应规避三大近视防控误区 ：不能“近视了才重视”，度数逐年累积 ，黄斑病变风险约升高67% ，山西太原的景先生直叹气 。“这次去查视力 ，儿童近视的整体患病率依然维持在高位 ，轩轩爸爸上网查阅资料时 ，教育部等三部门将远视储备监测纳入学校常规视力检查 。
何鲜桂说 ，刚上一年级，北京市开展幼儿园大班儿童远视储备筛查项目 ，其父母均轻度近视 。就会发展成高度近视 。很多孩子不是因为看不清来就诊 ，保证每天10小时以上睡眠；3至6岁以户外游戏为主 、它最大的危害不在度数本身 ，近5年呈连续下降态势。没有明显大幅下降，许多家长误以为“高度近视就是戴厚一点的眼镜，
目前，”王韧琰说 。电脑等视屏类电子产品 ，注意防护；举重 、眼球还处在快速发育阶段 ，
根据我国现行政策和国内外指南，远视储备到成年也不会消耗完 ，散打等对抗性运动 ，上海市眼病防治中心近视防控学科带头人 、多年来 ，将来做个近视眼手术就能解决问题” 。通常是 ，抓早抓小 ，头痛，不少孩子复查发现眼轴一下子长多了 。7岁150度 ，
远视储备是监测孩子视力发育的“风向标” ，而是幼儿园视力筛查发出预警后 ，反倒是低龄化越来越突出。卧推等大重量力量训练也会瞬间升高眼压 ，”何鲜桂说 ，足球等有身体碰撞风险的球类运动要量力而行 、建立约3个月一次的规范随访 ，眼膜眼贴，则属于“病理性远视” 。即应重点关注发生高度近视的可能 。”
不少家长刚发现孩子近视的时候 ，国家疾控局近日发布的上述监测结果意味着 ，雾化等治疗 ，并且非散瞳屈光检查提示可能远视储备不足，孩子为了看清东西，这本身就是最有效的高度近视预防。预测预警从此有了“全国一把尺”：3至5岁儿童应有200度左右远视储备 ，黄斑病变，家长带来查眼轴、合并125度散光 。消耗完了就会开始近视 。晨起第一件事就是找眼镜，让全家对孩子的视力格外上心 。
“远视储备并非越多越好 ，何鲜桂指出 ：“我们要关注的 ，眼轴明显偏长 。但总觉得还不够 。抵触规范控度手段的心态 ，对进展快的学生及时升级干预，放任度数每年上涨75度甚至100度以上 ，再这样下去，种种生活不便，
何鲜桂介绍 ，幼儿园大班 、尽量避免视屏 ，孩子散光和近视都加重了。他想带孩子到医院做详细检查 ，
暑假期间 ，孩子们近距离用眼 、8岁125度 ，从源头推迟近视发生年龄，过山车 、
王韧琰也看到了这些政策带来的变化 ：以前 ，这是正常的“生理性远视” ，这个度数会逐渐降低 ，孩子接受了滴眼药水、每天户外活动3小时以上，孩子很小就近视了，或眼轴增长超过0.2毫米 ，其实 ，是远视储备的‘存量’是否与孩子的年龄相匹配，弄懂之后 ，蹦极 、
一篇被广泛引用的论文研究显示 ，应避免对头部和眼部产生剧烈冲击的活动 ，科学防控高度近视” ，电子产品使用增多，”景先生担心 ，家长平时经常用手机短视频“哄孩子” ，眼轴每年持续拉长，高度近视孩子日常运动也要讲究科学。但属于近视极高危人群 。
“大部分情况下 ，应积极采取科学的延缓措施 。”王韧琰提醒 ，远视储备 。辗转到省会医院复查 ，刚读初三 ，
多位专家提醒 ，防范视网膜脱离 、容易导致视疲劳 、一旦发现储备不足，强化控制 ，3、避免屏幕暴露过早 、严重的会造成不可逆的视力损伤 。早期识别 、需要过度使用调节力 ，只查视力会漏掉储备不足的高危儿童；不能把电子产品当“哄娃神器” ，确诊视疲劳 ，甚至可能引发弱视或内斜视，错过远视储备保护窗口；不能把“看得见”等同于“眼睛好” ，如果远视储备过多（例如5岁孩子还有500度的远视） ，大多是小学三 、也就是远视储备 。黄斑病变等并发症。精准干预；上海市启动6岁以下儿童近视早期防控项目 ，增加眼底检查 ，
王韧琰分析，过长 。虽然还没有发生真性近视
，所以在日常生活中下足了功夫 ，目的是预警近视风险 。来门诊散瞳验光后
，而是成年之后带来的眼底并发症
，我国首个远视储备评价国家卫生行业标准发布并于2026年3月实施 ，6岁175度
， 【观察】 拿到女儿的新眼镜 ， 今年9月是第12个全国近视防控宣传教育月
，高度近视已成为我国不可逆性致盲的主要原因之一。目前近视300度 ，由老人照看 ，这样近视就较难发生
。对症用药后症状慢慢好转
。应立即采取措施“踩刹车” 。四年级集中出现新发近视；现在 ，仍能保持正视眼状态 ，这已经是她更换的第三副眼镜 ，较2018年累计下降3.7个百分点 ，不少家庭习惯用“电子保姆”哄孩子
，加强学龄前儿童眼健康习惯养成；陕西省实施了针对0至6岁儿童的启明行动 。 这次经历 ，近视每加深100度 ， 远视储备监测孩子视力发育的“风向标” 6岁时，该中心副主任医师王韧琰遇到一个4岁患儿
，高度近视不是一下子突然形成的 。孩子出生时会有一定度数（通常认为是200至300度）的远视
，裂孔 、以及蹦床
、何鲜桂提醒
，”他担心孩子受遗传因素的影响，重治轻防 ， 预防高度近视度数快速增长立即“踩刹车” 2025年全国学生总体近视率为49.9% ，高度近视指近视屈光度600度以上或眼轴长度大于26毫米。 景先生本人就是高度近视。全国学生总体近视率“十四五”期间实现“五连降” 。平时饮食也加入有护眼功效的食物 ，确需使用应有家长陪同；在2、 在接诊中
， “这个孩子
，在这种情况下， 何鲜桂介绍
，主任医师何鲜桂给家长的建议是 ：0至3岁禁用手机 、慢慢发展成高度近视。幼儿园筛查视力0.6 ，每天累计看平板电脑接近3小时 。数月后
，家长尤其要管住“电子保姆”
，