二 、坐皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌 、中新哪些人风险更高 ？健康
乘车 、肝 、丨假自驾 、期高皮温升高 、惕出如何科学预防 ？命血
1.定时活动下肢
避免久坐不动 ，高凝状态或近期手术者 ，坐这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症。中新针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症 ，健康以及严重心 、丨假
四 、期高血液成份异常导致的惕出血液高凝状态 、主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞。命血鞋袜束缚肢体 。坐随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。
三 、长途乘车 、进而发展为静息时呼吸困难、胸痛、每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时 ，引起肺栓塞 ，长途出行高峰来临 。可在座位上反复做勾脚尖、评估是否需要药物预防 ，突然起身活动时，必要时可穿医用弹力袜，静脉血栓一旦脱落 ，血块可能脱离原位 ，气喘 ，飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险 。什么是静脉血栓栓塞症 ？
医学上称为静脉血栓栓塞症 ，绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动 ，堵塞肺动脉 ，长期服用避孕药 、(完)
| 出行前建议咨询医生
， 下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、为什么久坐会形成血栓 ？ 长时间保持固定坐姿不动，疼痛 、 中新网北京9月30日电(张静)国庆假期 ，骨科手术 ，严重时可突发休克甚至猝死 。无论是乘飞机 、血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成。脚肿 。血流瘀滞容易凝结形成血块 。下肢静脉血流明显减慢 ，很多人都经历过腿麻 、利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。肾疾病； -妊娠或产褥期女性 ， 因此，可能随血流进入心脏 、或凝血功能异常； -近期接受过大手术、膝关节屈曲 ，血管内皮损伤； -患有恶性肿瘤 ，但你可能不知道 ， 一 、病情可能在数小时内迅速加重 。减少持续久坐 。肥胖 、辅助下肢血液回流 。血液缓慢瘀滞 、以下人群需格外警惕 ： -有静脉血栓病史或血栓家族史，下肢下垂 、或近期有创伤 、坐火车还是自驾， 4.高危人群提前评估 有血栓病史、 2.适量补水 适量喝水 ，长时间“窝”在座位上 ，咳嗽甚至咯血 ，中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源 。避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿 ，长期久坐及吸烟人群。自驾出行超过4小时 ，激素类药物； -高龄 、 3.穿着宽松 避免紧身衣裤、 |
