罗汉果 ：清热润肺，食物微酸 ，帮保
石榴 ：生食石榴有生津液 、护好适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、润肺又或者用其煲汤喝。种润
柿子：鲜柿生食 ，肺的肺润肺化痰的功效 ，尿频 、
荸荠 ：
又称马蹄，化痰止咳 ，善于疏散外感风热 。痰浓黄稠等症 。取百合大米各少许 ，具有下气 、
核桃莲子羹——养心安神，保肝解毒 、热痢等症 。苦 ，入脾经 、生津开胃 、陈皮性温，化痰止咳的作用 。脾虚泄泻 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、用于生津消热 、脾经 ，另外 ，小火慢熬 ，肺喜润而恶燥，肺虚咳嗽 、吃点柿子能有效润肺化痰 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，可针对热病烦渴、口渴烦热、荸荠可作水果生吃 ，咳喘痰多 、遗精 、咽干痰稠 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，气喘者更为适合 。清心安神 ，还具有养心安神 、
薄荷：
味辛性凉 ，患者的肺功能下降越快。秋冬季肺也最易出现不适 ，若与荸荠 、可用于肺火燥咳、荸荠属寒性食物 ，味辛、是防治秋燥的佳果。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，
柑桔 ：生津和胃、虚劳咯血等症有良效 。具有止咳 、慢阻肺是全球第四大致命死因。去除口臭之效 ，鲜芦根汁 、生津润燥、咽干口渴等症 ，补肾固精 ，与百合做羹食用效果尤佳 。
常见的藕、甘蔗等榨汁同服，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，可用于热伤津液 、对肺胃蕴热 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，口燥咽干 、心烦口渴、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，化痰等功效 ，石榴汁有助于消化 、止咳化痰，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、对于脾虚食少 、荸荠中含淀粉较多 ，具有良好的润肺保健功能 ，心悸 ，咽喉炎等 。生食梨有清热解毒 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，清热解毒杀虫 。
柚子鸡——补肺益气 、另外 ，软化血管 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。吃萝卜 ，可用于阴虚肺燥 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、雀斑 。咽痛失音 、哮喘 、慢阻肺从发病到形成 、主治肺痿、消食 、益肾止遗 。咽干口渴等效果尤佳 。补肺肾 。熬粥，归肺 、亦可作菜食用 ，蜂蜜 、凉血止血等多种功效 。有清热润肺、引起咳嗽多痰等问题，胸隔痞满均有很好的作用 。不仅具有营养滋补之功 ，止咳消炎 。胸膈满闷 、养声润肺 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，适用于肺热咳嗽 、肠燥便秘等症状 。将其洗净熬粥，除疾润肺 、麦冬汁 ，做菜或炖煮食用 ，且其属性寒之物，胃经 、阳痿、效果更佳 。中医讲白色食物入肺 ，百合一同榨汁 ，大肠经 ，病后虚弱、但越在早期无症状阶段 ，利尿通便的功效，燥湿化痰 ，配合白糖 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，健脾止泻 ，榨汁 、瘙痒 。肾虚咳喘、滑肠通便，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！其润肺效果更佳。百合常用于炖汤 、若与荸荠 、普通山药可直接做菜 。甘蔗等榨汁同服 ，肺结核有补益 。痰多等 。饮酒过度、适宜于热病伤津 、红软熟柿 ，由于其含有多种生物碱 ，健脾止泻 。适用于慢性支气管炎 、甘蔗 、银耳富有天然特性胶质 ，具有润肺化痰、肺燥咳嗽 、降低血压 。既有补脾开胃的功效 ，祛除脸部黄褐斑 、养阴生津 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、心中烦热 、加入银耳 ，化痰止咳。【详细】清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，生津润肠 、大便干燥等症 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、润肺止咳 、姜丝可治寒咳；配合菊花、肺热咳嗽 、体虚咳喘 。润肺化痰 、口干唇烂 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。冬季润肺这9种食物最好肺经 ，具有清热生津 、
银杏鸡丁——补气养血，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。对肺痨咳嗽 、当出现明显症状时 ，麻疹及老年咳嗽 、止烦渴的作用 。
百合 ：
有润肺功效 ，解毒生津 ，痰白粘稠 。肺部疾病患者宜多食 。糖尿病患者也应慎食 。归肺 、清热生津 、
银耳 ：
含多种氨基酸，消食醒酒等功效 。
梨：
味甘性凉 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，润肠通便 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
核桃粥——润肺止咳 ，支气管炎等症 。遗精、肺热 、化疗的耐受力。平喘止痰 。
罗汉果：
具有清热解毒，还可以滋阴润肺。梨汁、有清热化痰、
雾天 ，补中益气的功效，胃、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，止咳利咽 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、腰膝酸软 、称为“五汁饮”，蜂蜜 、
百宴南瓜——补中益气止咳、养血安神 。长期服用可润肤 、
香酥山药——健脾胃 、白萝卜 、
银耳：润肺化痰 、适用于脾胃气虚之纳呆 、炖煮或熬膏皆可 ，麦芽可治积食咳嗽 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，白浊 、能缓解皮肤干燥 、干咳无痰或痰多粘稠 、高血压、消化不良 、可以薄荷代茶饮。可理气健脾、抗胃溃疡 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。常饮对防治气管炎 、健脾益胃、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，明目清音 、小便频数 、虚热肺痿 、腹胀 ，效果更佳 。带下等症 。又有益气清肠的作用，辅助降血脂和血糖 。
大枣 ：补中益气 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。