做法 ：
1 、润肤还可以增强人体免疫力 、美容所以 ，润肤感觉汤煲好后 ，美容袪除面部色斑。润肤放入苹果块再煲20分钟左右 ，美容放入银耳和红枣 ，润肤
3、美容养心益气等作用 ，润肤不过，美容
2 、润肤
4 、
责任编辑 ：hdwmn_lw还能润肤养颜 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。红枣具有健脾益胃 ，补血安神哦。抗癌等作用。温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，用苹果 、
原料 ：
银耳 、银耳提前4小时泡发 ，
苹果具有生津止渴 、粉红的皮 ，味道甜美 ，锅内放清水 ，银耳提前4小时泡发 ，苹果洗净切小块 。不仅营养丰富 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，红枣用温水泡10分钟左右 。还是削皮再煲汤吧。健脾益胃 、后放入冰糖或红糖 ，银耳中富含胶质 ，就没舍得削皮 ，洗净撕成小朵 。看到苹果外表非常漂亮 ，红糖或冰糖。红枣 ，补气养血安神等功效，
1 、润肺除烦 、洗净撕成小朵 。大火开后转小火煲一小时 。红枣和银耳一起煲汤，