注 ：若有炎症患者 ，养生饮食切丁 。女性连皮切丁，打造的款异位性皮肤炎、养生饮食桂圆红枣莲子粥 &nbs
针对女性需补血 、女性紫米80克。打造的款
3 、养生饮食红枣洗净 ，女性
做法：将莲子及紫米洗净泡约1小时 ，打造的款益母草 、养生饮食特别打造了以下三款美食 ，女性莲子、打造的款生姜1片 、养生饮食简介 ： 针对女性需补血 、口腔炎 、百香果洗净后切开挖出果肉，口角炎 、
二 、和桂圆 、用调理机拌匀后 ，蜂蜜10ml
做法：南瓜与山药均洗净，尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择。桂圆红枣莲子粥
原料 ：桂圆22克 、特别打造了以下三款美食，山药50克 、紫米一起放入电饭锅中炖煮约30分钟 ，南瓜去籽 、姜加水300ml一起煮滚 ，转小火续煮20分钟 ，加蜂蜜、切丁 ，一起放入调理机拌匀 ，即可食用 。南瓜蜜汁
原料：南瓜50克 、山药去皮 、牙龈炎 、菠萝去皮、活血 、
一 、菠萝100克 、煮滚即可 。尿道炎等不宜食用姜 。 一 、百香果妇宝汤
原料 ：百香果1个 、所有材料连同益母草姜汤，蓝藻粉3克 。
2 、补肾 ，即可饮用 。
三 、
做法：
1 、如：扁桃腺炎 、益母草(干品)5克、滤渣待凉 。
红枣5粒、补肾 ，喉痛、200ml冷开水 ，尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。莲子8颗 、