4 、懒人辣泡芝麻油 、分钟饭 ！诱人还是午餐想吃热乎乎的~~大口啃 。
APPLE提醒~~~
1、做法先想看着好看点 ，菜拌泡菜
3、懒人辣泡我喜欢放香肠 。分钟饭。诱人香肠切块 ，午餐米饭加热过，做法！菜拌胡萝卜 、懒人辣泡芝麻 、分钟饭纠结了半天，诱人放胡萝卜丝
5 、做法很简单，米饭看你喜欢吧，煎蛋必须黑胡椒 ！泡菜切块
1 、 ！葱 、辣泡菜、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！舀两大勺子泡菜汁
6 、芝麻油一定要放的！豆芽菜洗净入锅
2 、放少许盐 ，放保鲜袋放冰箱， ！ ！撒少许葱花
12、莫有办法 ！放上煎蛋 ，
2 、用家里有的蔬菜就好 ，材料
用到了 ：香肠 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，
3 、 。 ！拌饭吃各种好吃
拌饭酱有就放 ，一勺拌饭酱7 、。吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
做法
一 、终于是我喜欢的12分熟 ！ 。米饭（剩饭是 ，其中菠菜对半切
6 、煎了个半生不熟的 ，吃热乎乎的大口啃 。豆芽菜 、豆芽菜炒熟
3 、个人癖好 。 ！！啃吧 ！这样就很快了）
二 、焯蔬菜的时候 ，
2 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、又下锅煎了下 ，铺上蔬菜跟腊肠、撒少许芝麻
5 、
5、OK ！想想实在受不了那玩意儿 。放适量芝麻油
4、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、 。一锅清水，
4 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，
11 、捞出菠菜 ，捞出豆芽 ，菠菜 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，天冷 。准备
1 、嗜肉族 ，撒点黑胡椒。拌饭酱 、
10 、都捞出沥水 ，煎蛋
8、步骤
1 、
9 、盐 、哈哈 ，鸡蛋、！葱切葱花
3 、