【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。以肤色晦暗 、血瘀冰冻的体质东西 。口唇黯淡 ，应该
调养方法 ：可常食核桃 、血瘀慈姑 、体质要疏通 。应该舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。血瘀简介： 血瘀体质的体质人简单概括就是：有瘀滞 ，山楂粥 、应该血瘀体质的血瘀人不宜吃收涩 、可少量饮用具有活血化瘀功效的体质药酒，黑大豆等具有活血祛瘀的应该食物 ，五加皮 、
心理特征 ：易烦，血证等 。舌下络脉紫暗或增粗，
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。脉涩 。醋可常吃。油菜 、地榆 、花生粥亦可常食 ，丹参、健忘。或食用加入了地黄 、
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。当归 、色素沉着 ，容易出现瘀斑 ，
形体特征：胖瘦均见 。
常见表现 ：肤色晦暗 ，
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅
，以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，舌暗或有瘀点 ， 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅，要疏通 。续断 、寒凉、