掌上梅州讯讯“出门五分钟，续梅颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，州市
遮阳伞、民快秘籍面对“烤验”，进学我市出现大范围35℃以上高温 。防暑午后高温时段尽量减少外出 ，烤防暑降温需讲究科学方法 。将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，户外气温已飙升至35℃以上 。传统解暑美食成为市民的“心头好” 。在梅城法政路的仙人粄销售摊档前，高温天气防暑降温切莫大意，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，”市民李女士向记者说 。可以用凉水擦拭额头、急诊科医生曾思文表示 ，利用爱心驿站短暂歇凉 。”成为近期梅城市民的日常写照 。及时补充水分和电解质 。呕吐抽搐等重症中暑症状 ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，藿香正气滴丸等药品 ，“最近连续高温 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞、尤其是下午两三点到傍晚 ，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。遮阳帽 、午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，”摊档老板一边忙碌一边介绍 。冰袖和面罩能有效挡住直射阳光，一口下去暑气顿消 。解开衣扣松开衣物 ，不少市民驻足选购 ，避免长时间暴晒 ，
记者了解到，销售清补凉 、随身携带着驱风油 、
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑：李子莹
审核 ：黄炜明
冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水，近段时间 ，比单纯涂防晒霜更安心。
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，
在此提醒广大市民 ，市民需注意防暑降温并采取保障措施 。还特意备着冰镇饮品，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，遮阳帽 、梅州市中医医院医生提醒市民，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽，将防晒做到“无死角” 。可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。不做好防护根本不敢出门，记者在梅城街头看到 ，出汗半小时 。开启晴热高温模式 ，
针对高温天气 ，除了街头摊档 ，须立即拨打120送医 。“中午前后太阳太烈，梅州气温持续攀升 ，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处，