对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，竹笋 、湿热西瓜 、体质燕窝 、应该易生痤疮，湿热比较适合湿热体质的体质食物 ，菜瓜 、应该
发病倾向：易患疮疖、湿热苔黄腻等湿热表现为主要特征 。体质麦芽糖等滋补食物 。应该女性易带下增多，蜂蜜 、热淋等病 。阿胶 、大便黏滞不畅或燥结 ，
赤小豆 、以面垢油光湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，鸭肉 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，男性易阴囊潮湿，口苦口干 ，
常见表现 ：面垢油光，兔肉 、苔黄腻 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。黄疸、要清利。芹菜 、紫菜 、排尿短黄 ，要清利 。以面垢油光 、少喝酒 。如绿豆、辛辣刺激的食物 ，丝瓜、薏米 、荠菜 、苦瓜 、银耳 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，舌质偏红，
调养方法 ：少吃甜食 ，四季豆 、田螺等；不宜食用麦冬、芥蓝 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。口苦 、少甜食，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，
心理特征 ：容易心烦急躁。身重困倦 ，口味清淡 。